Ideal bei Bandscheiben-Problemen: Übungen mit dem Schwingstab stärken die Rückenmuskulatur.
Ideal bei Bandscheiben-Problemen: Übungen mit dem Schwingstab stärken die Rückenmuskulatur.
Ganzheitlich gegen Stress und Schmerzen
In Bad Salzuflen finden Menschen dank des Duale-Reha-Programms Linderung für Körper und Seele
Unter Christian Mönninks Sportschuhen knirscht weißer Schotter. Sein Blick wandert über den kleinen See im Bad Salzuflener Kurpark. Über das Wasser gleiten ein Schwanenpaar und sein flauschiger Nachwuchs. „Die Kleinen habe ich die vergangenen fünf Wochen beim Wachsen beobachten können“, erzählt Mönnink, der zurzeit am Duale-Reha-Programm teilnimmt. „Verrückt, was einem alles auffällt, wenn man die Zeit dafür hat“, fügt er grinsend hinzu. Mönnink wirkt ausgeglichen und zur Ruhe gekommen. Vor einigen Wochen sah das noch anders aus. Denn der Alltag des Diplomingenieurs für Elektrotechnik bestand bislang zu großen Teilen aus viel Verantwortung und damit einhergehendem Stress: „Mein Beruf als Gebietsverkaufsleiter im Bereich Transportanlagen für die Wellpappenindustrie ist ein Außendienstjob mit viel Kundenkontakt und Reisetätigkeit“, erklärt Mönnink, der seit 20 Jahren für das Unternehmen arbeitet. Obwohl das Personal in den vergangenen Jahren aufgestockt wurde, sei die Pro-Kopf-Belastung gestiegen. „Da ist ordentlich Druck auf dem Kessel“, fasst er zusammen. Zum beruflichen Stress seien außerdem diverse familiäre Probleme gekommen, die auf der Seele lasten. „Ich habe gemerkt, dass ich nicht mehr in der Lage war, meinen Akku aufzuladen“, erzählt er.
>> Mein Fazit zur Dualen Reha in Bad Salzuflen in zwei Worten: Jederzeit wieder! <<
CHRISTIAN MÖNNINK
Reißleine ziehen, um Schlimmeres zu vermeiden Zudem leidet Mönnink seit einigen Jahren an einem Bandscheibenproblem im Lendenwirbelbereich, das sich durch Schmerzen im unteren Rücken, die bis in die Beine ausstrahlen, bemerkbar macht. Dem 53-Jährigen wird klar, dass es so nicht weitergehen kann. Obwohl er zum Zeitpunkt des Reha-Antrags noch nicht viele Arbeitsunfähigkeitstage angehäuft hat, will er die Reißleine ziehen, um Schlimmeres zu vermeiden. „Angetreten bin ich hier in Bad Salzuflen völlig unvoreingenommen und unwissend. Vom Konzept der ‚Dualen Reha‘ habe ich auf der Internetseite der Klinik Bad Salzuflen gelesen und fand den Ansatz direkt interessant“, so Mönnink.
Am See im Kurpark von Bad Salzuflen fällt das Abschalten leicht.
Hinter dem Begriff „Dual“ steht die gleichwertige Behandlung von Krankheiten aus den Bereichen der Psychosomatik und der Orthopädie. „Wir haben in den vergangenen Jahren festgestellt, dass wir zahlreiche Patientinnen und Patienten behandelt haben, die unter psychischen und orthopädischen Erkrankungen gelitten haben. Deshalb habe ich mit meinem Kollegen Jens Aron die Reha-Abteilung der Psycho-Orthopädie gegründet“, erklärt Dr. med. Jürgen Philipp, Chefarzt im Reha-Zentrum Bad Salzuflen. „Unser Gespür hat sich bestätigt: Wir verzeichnen seit dem Start im November 2023 eine sehr hohe Nachfrage und wollen bald von 20 auf 30 Betten aufstocken.“ Doch warum ergibt diese Kooperation der Fachbereiche so viel Sinn? „Früher war es allgemeinhin bekannt, dass es bei psychischer Belastung eine körperliche Mitreaktion gibt“, erklärt Jens Aron, Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Ärztlicher Direktor im Reha-Zentrum Bad Salzuflen. Deshalb gebe es auch Sprüche wie „sich zu viel aufladen“, wenn Überforderung sich unter anderem durch Rückenprobleme äußert. „Mit diesen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche beschäftigen wir uns in der Psychosomatik“, erzählt Aron weiter. Wer unter einer Depression leide, nehme beispielsweise Schmerzen stärker wahr. Und chronische Schmerzen haben immer auch psychische Auswirkungen. Diese negativen Verstärkungen lassen sich mit der Dualen Reha optimal auffangen.
Unter der Anleitung des Physiotherapie-Teams hat Christian Mönnink viel gelernt.
Das sieht man auch am Beispiel von Christian Mönnink. Während seiner Zeit in der Klinik Bad Salzuflen arbeitet er an seiner Fitness, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Besonders viel Spaß hat er bei den Koordinations- und Balanceübungen auf unebenen Unterlagen, die seinen Körper fordern. Unter der Anleitung des Physiotherapie-Teams hat er viel gelernt – vor allem eines: „Nicht jede Übung braucht Hilfsmittel. Kleinigkeiten kann ich auch beim Abwasch machen. Oder ich kann öfter mal die Treppe statt des Fahrstuhls nehmen“, sagt er. Seine Diagnose einer „leicht depressiven Episode“ hat er in Bad Salzuflen zum ersten Mal verschriftlicht gesehen. „Es fällt mir überhaupt nicht schwer, das zu benennen“, sagt Mönnink dazu. Für seine Psyche hilft ihm von Beginn an der stationäre Charakter seines Aufenthalts und der damit einhergehende Tapetenwechsel: „Man ist weit weg von Haushalt, Arbeit und Co. und muss sich im Endeffekt nur darum kümmern, morgens aus dem Bett zu kommen“, erzählt er. „Ich habe hier in Therapiegesprächen gelernt, meine Grenzen zu erkennen, Überforderungsszenarien entgegenzuwirken und meine Bedürfnisse mehr in den Vordergrund zu stellen. Das Ziel ist natürlich, diese wertvollen Ansätze mit in den Arbeitsalltag zu nehmen.“ Für seine Rückengesundheit will er nach der Reha wieder mehr trainieren. Der Spaß soll dabei im Vordergrund stehen. Sein Sport der Wahl: Handball. Die anderen Teammitglieder kennt er mittlerweile seit über 40 Jahren. „Ich sehe mich sowohl körperlich als auch mental gestärkt aus der Reha hervorgehen“, sagt Mönnink abschließend stolz.
Aus den Therapiegesprächen möchte Christian Mönnink einige hilfreiche Ansätze mit in den Alltag nehmen.
Duale Reha Psycho-Orthopädie
Bei dem Modellprojekt arbeiten Teams der Fachrichtungen Orthopädie und Psychosomatik eng zusammen. Sie erstellen gemeinsam Behandlungspläne und überwachen Therapieerfolge. Sich gegenseitig ungünstig beeinflussende Verläufe zweier Krankheiten können dadurch frühzeitig gestoppt werden. Mit dem Reha-Zentrum Bad Frankenhausen gibt es in Deutschland nur eine weitere Klinik, die ebenfalls eine Rundumbetreuung in Form der Dualen Reha für Psycho-Orthopädie anbietet. Mehrere Kliniken der Deutschen Rentenversicherung Bund haben die Duale Reha auch für andere Indikationen wie zum Beispiel Psycho-Kardiologie im Repertoire. Das Angebot gilt derzeit für Versicherte der Deutschen Rentenversicherung. Lesen Sie dazu auch: